Diario de gomonusha, 09 may. 22

завтрак - 2 чашки кофе с молоком без сахара
обед в 13-14 ч - омлет с сыром и овощами
ужин в 18 ч - 100 г творога с джемом zero

---

713 kcal

Grasa: 45,01g | Prot: 58,27g | Carbh: 17,99g.   Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Cooking Рикотта, Помидоры Черри, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Cena: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, О! Творог Обезжиренный. más...