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lebar an namanya juga hehe gpp cukup happy seminggu off diet
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 69,57g | Carbh: 176,89g.
Desayuno: Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sayur Campuran, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal, Siantar Top Go! Potato. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Whey Protein Isolate. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de destiwulandari
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