Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 66,70g | Prot: 134,87g | Carbh: 242,93g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica 100% Whey Protein. Almuerzo: Maçã, Pão de Alho, Vazio, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo, Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Carne de Panela, Pão Francês. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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