Diario de shiko615, 09 may. 22

Perfil de shiko615 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ابتديت تاني بقالي ثلاث ايام... لو كارب... مارضيتش اوزن دلوقتي... قولت استنى انزل حبة عشان ماتخضش من الوزن...يا رب اكمل كويس... في اي افكار تشجيعية؟

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2022:

1387 kcal

Grasa: 102,56g | Prot: 87,93g | Carbh: 67,83g. Desayuno: Banana, Vegetable Oil, Chicken Breast, عيش سن طري عيش سن طري, Cucumber, قتيلو جبنة رومي قديمة كاملة الدسم , Heavy Cream, مكسرات بندق. más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

صيام متقطع. لو كارب. عجز سعرات. ربنا يقويك ان شاء الله.

09 may. 22 por el miembro: batates777

حاول تكون سعراتك قريبه جدا من احياج جسمك وزود فى الرياضه علشان الحرق ميقلش كلنا طالعين من العيد خاربينها قد التحدى 💪 متابعه ونشجع بعض بقى

09 may. 22 por el miembro: حاتم { أبو أنس }


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de shiko615

Ver la Historia Completa

Diario de shiko615, 09 may. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de shiko615