Diario de SimG_, 09 may. 22

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야식 190kcal 리코타랑 미주라 크래커 3개
근데 리코티 치즈 원래 칼로리가 이렇게
높나요?? 100g에 300칼로리라니 ㅋㅋ
오아시스보다 노브랜드가 단가 낮아서 또 구매했는데 칼로리보고 깜놀!!
이제 30g씩만 먹어여겠어요ㅜㅜ

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2022:

1519 kcal

Grasa: 57,35g | Prot: 65,21g | Carbh: 190,80g. Desayuno: 심플잇 포켓누룽지. Almuerzo: 상추, 피코크 진한 소고기 들깨탕, 스팸 스팸 라이트, 두부조림, 햇반 발아현미밥. Cena: 소와나무 슬라이스치즈, 미트리 하루견과, 맘스터치 싸이버거. Pasa Bocas / Otros: 매일 매일두유 고단백, 미주라 통밀 크래커, 덴마크 리코타치즈, 과일 참외, 곰곰 단백질바. más...

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Comentarios

두유 1/2까지 총 240

09 may. 22 por el miembro: SimG_

저도 그렇게 기입했는데 이 덴마크 리코타는 150g 450칼로리인걸 케이스보고 지금 알았습니다 얘만 그런걸지도 멀라요ㅋㅋㅋ 낼 오아시스 새벽배성으로 하나 또 오는데ㅜㅜ

09 may. 22 por el miembro: SimG_

집에거 만든건 첨가물도 없고 칼로리 낮을거 같아요!! 요거는 유크림이 들어가서 높은듯 낼 오는거 먹고 다룬 브랜드 찾아봐야겠어요 최소 50g은 먹어야 먹은거 같은데 말이죠ㅎㅎ

09 may. 22 por el miembro: SimG_

ㅋㅋ저도 눈팅하다가 미주라크래커 시켰다지용ㅎ

09 may. 22 por el miembro: 슈럽chu♡

슈럽님 ㅋㅋ 저도 요거 샀지요^^ 소이아크래커 샀다가 넘 맛있어서 무섭.. 순삭하고😭 이번엔 이걸루 샀어요~ㅋㅋ

09 may. 22 por el miembro: sseona(재키짱)

앗, 저도 한때 오아시스에서 리코타 사볼까 했는데 칼로리 머선일인가요…? 맛난건 역시 다 칼로리가 ㅎㄷㄷ

09 may. 22 por el miembro: suen417

재키짱님 소이아크래커도 맛있다구요?이거 먹어보고 맛있으면 소이아도 한번 사봐야겠네요ㅋㅋ

09 may. 22 por el miembro: 슈럽chu♡

417님 이 리코타는 사지 마세요ㅋㅋ 참고로 가격은 오아시스 3500-3900원 노브랜드 3000원입니다!

09 may. 22 por el miembro: SimG_

재키짱님.소이크래커 약간 야채 크래커 그느낌인가요? 소이가.더 맛있을거 같아서 통밀로 샀어요ㅋㅋ 저도 맛있으면 다 먹어버릴거 같아서ㅜㅜ

09 may. 22 por el miembro: SimG_

저도 미주라 도넛 기본만 사지 초쿄 사면 난리나요 덜 맛있는걸 선택해야 하는 슬픈 현실ㅋㅋ

09 may. 22 por el miembro: SimG_


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