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夕飯直前
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 121,05g | Carbh: 188,80g.
Desayuno: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: セブンイレブン スモークチキン, ザバス ミルクプロテイン ココア, さば缶, 業務スーパー オートミール. Cena: 豚汁, 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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