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Hoy es mi cumpleaños… tengo miedo de terminar comiendo 2000 cal ;;;-;;;
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2505 kcal
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Grasa: 88,48g | Prot: 105,80g | Carbh: 333,48g.
Desayuno: Alqueria Leche Deslactosada, Del Vecchio Queso Pera , Pan de Queso, Exito Tamal Mini Suculento, Muffin, Jet Chocolate Blanco con Arroz Crujiente. Almuerzo: Postobon Manzana, Pan de Canela Dulce, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Baguette. Cena: Bizcocho, Chocolate, Limonada, Paella con Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Triunfo Choco Stop, Colombina Choco Break (1), Quala Quipitos . más...
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545 kcal
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Ejercicio:
Camino diario - 15 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
No importa si comes de mas el día de hoy... Recuerda q estas en un proceso de recuperación en el cual debes afrontar tus miedos y superarlos. No le temas a disfrutar a tener una relacion sana con la comida... Mañana vuelves a tu vida normal a tu alimentación sana y no pasa nada.. Por el contrario si hoy te prohibes vas a pasar un dia de mal humor y no lo disfrutaras como deverias hacerlo....
Por cierto FELIZ CUMPLEAÑOS 🎂
10 may. 22 por el miembro: johana.09
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No todos los días se cumplen años, así que disfruta mucho de tu día!!
10 may. 22 por el miembro: nicoponal
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10 may. 22 por el miembro: Breyner17
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Happy berthey, que tengas un día estupendo, un año de vida es un regalo, el cual no todos pueden disfrutar, hoy solo disfrutar, mañana sigues juiciosa, no pasa nada.
10 may. 22 por el miembro: Claudia Argoti☺️
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Disfruta de tu día sin importar nada!!! feliz cumpleaños un abrazo a distancia! 😁😁
10 may. 22 por el miembro: leidilosada
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Miedo es no tener vida para celebrarlos...
10 may. 22 por el miembro: Tatiana Cofles
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