Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2015
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 58,32g | Prot: 55,92g | Carbh: 193,81g.
Desayuno: Салат Оливье, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яблоко, Бутерброд с Икрой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Nestle Хлопья Fitness, Яблоко, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриные Грудки (Запеченые). más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 19,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Неутомимая
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