Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 101,19g | Prot: 119,20g | Carbh: 183,55g.
Desayuno: Kaffee, Apfelsaft, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Leerdammer Caractère, Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch und Preiselbeeren, Weight Watchers Margarine, Roggenbrot, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe, Polnische Wurst. Cena: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Aldi Apfelschorle, Vom Land Potato-Wedges, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de haevelmann
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