Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1402 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 60,24g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Deep Paratha, Fried Egg, Tea with Milk and Sugar, Milk. Almuerzo: Ethnic Gourmet Chicken Biryani, Tea with Milk and Sugar. Cena: Milk, Chicken Biryani. más...
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3829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Abdominales - 1 hora y 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adnanrana
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