Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2519 kcal
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Grasa: 158,68g | Prot: 122,78g | Carbh: 146,45g.
Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla. Almuerzo: Heinz Garlic Aioli, Cheddar Cheese , Giant Value 100% Whole Wheat Bread, Concord Premium Meats Mild Italian Stule Pork Sausage. Cena: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Heinz Garlic Aioli, Cooked Mature Onions, Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Our Finest Sirloin & Prime Rib Beef Burgers, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Pasa Bocas / Otros: A&W Restaurant Apple Turnover, Core Power Strawberry Banana Protein Shake. más...
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3849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sasquatch753
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