Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 249,04g | Carbh: 45,66g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Magerquark. Almuerzo: Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Cena: Grüne Oliven, Schweinenackensteak. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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