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14 may. 22
Diario de elf-_-cnr, 14 may. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2022:
1261 kcal
Grasa: 40,78g | Prot: 64,57g | Carbh: 168,72g.
Desayuno:
Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Tahıllı Ekmek.
Después del Desayuno:
Gün Kurusu, Türk Kahvesi.
Almuerzo:
Nohutlu Salata.
Merienda:
Galete.
Antes de la Cena:
Hurma.
Cena:
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Karışık Yeşil Salata.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande).
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Comentarios
en keyifli an
14 may. 22 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
Birde bi kahve içimlik vakit bıraksalar 😔
14 may. 22 por el miembro:
elf-_-cnr
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