Diario de elf-_-cnr, 14 may. 22


1261 kcal Grasa: 40,78g | Prot: 64,57g | Carbh: 168,72g.   Desayuno: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Tahıllı Ekmek. Después del Desayuno: Gün Kurusu, Türk Kahvesi. Almuerzo: Nohutlu Salata. Merienda: Galete. Antes de la Cena: Hurma. Cena: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande). más...

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Comentarios 
en keyifli an 
14 may. 22 por el miembro: karahuseyinoglubahar
Birde bi kahve içimlik vakit bıraksalar 😔 
14 may. 22 por el miembro: elf-_-cnr

     
 

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