Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3069 kcal
|
Grasa: 78,07g | Prot: 140,52g | Carbh: 397,81g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Miele, Caffè (dalla Moca), Vemondo Bevanda Mandorla. Almuerzo: Mutti Passata di Pomodoro, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Sol&Mar Gazpacho, Findus Bastoncini di Merluzzo, Amadori Macinato Fine di Tacchino, De Cecco Penne Rigate. Cena: Messina Birra Cristalli di Sale, Saclà Olive Nere Snocciolate, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Banana, Fage Trublend Lampone, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Cuore Farina di Avena, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi. más...
|
|
2857 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de necrospettro
|