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15 may. 22
Diario de QtFoxe, 15 may. 22
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my weight is so confusing. I get all this weight off and then it comes right back. I mean I know I'm definitely gaining muscle with these intense workouts, but almost two pounds?? I'm staying in a calorie deficit so I don't understand this. guess we'll see how tomorrow looks.
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2022:
1935 kcal
Grasa: 94,97g | Prot: 65,12g | Carbh: 206,12g.
Desayuno:
Kinnikinnick Cinnamon Sugar Donuts.
Almuerzo:
Activia Drinkable Probiotic Strawberry Yogurt.
Cena:
Compliments Alfredo Sauce, Meat Filled Ravioli.
Pasa Bocas / Otros:
Oreo Double Stuff, Caesar Salad with Romaine, Nestea Natural Lemon Flavour Iced Tea, Popsicle , Kinder Kinder Egg.
más...
2077 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
I completely get it! It was what my post was about today as well. Believe In the process and let your clothes and your physic be your proof. Stay safe, strong and committed 😊
15 may. 22 por el miembro:
CarrieC22
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