Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 90,76g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Лук, Оливковое Масло, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Лимон, Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Био Баланс Био Кефирный 1%, Помидоры, Гречневая каша с тушенкой. Cena: Помидоры, Гречневая каша с тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Dr. Hoffman Казеин. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|