Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 53,24g | Prot: 36,05g | Carbh: 233,34g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Вода (в Бутылке), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Asal Фундук, Белогорье Крекер с Отрубями, Кофе, Редис, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, Боярские Сладости Домашнее Творожное с Цукатами, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Almuerzo: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Призма Гуляш из Говядины, Кабачки Жареные, Barilla Макароны Варёные!!!. Cena: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Asal Фундук, Белогорье Крекер с Отрубями, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Кнорр Суп Куриный с Сухариками. Pasa Bocas / Otros: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Магнит Апельсин, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. más...
|
|
1429 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de slonopatan
|