|
|
1678 kcal
|
Grasa: 74,75g | Prot: 104,39g | Carbh: 144,68g.
Desayuno: Сырник, Банан, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Коркунов Конфета, Сладкий или Горький Шоколад. Almuerzo: Мясберри Котлеты Оригинальные, Увелка Гречка в Пакетиках, Nesquik Какао на Молоке, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка, Щи с Мясом. Cena: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Куриный Рулет, Ржаной Хлеб. más...
|
|
 Comentarios
ну не могу я без них, такие вкусные сырники в винаре, сегодня 230 калорий из сладостей, в дальнейшем, при удалении фат секрет, я буду сам считать количество съеденной еды, или считать только сладости и стараться есть больше белка и всё меньше быстрых углеводов, не буду жалеть себя ни капельки, отвечаю
16 may. 22 por el miembro: Айдар Салахов
|
Не надо так. Потом срывы будут все равно. Строгость не всегда хорошо
11 jun. 22 por el miembro: dwXbh
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|