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Ajustando las calorias del día al milímetro
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2004 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 163,94g | Carbh: 189,63g.
Desayuno: Decathlon Protein Bar, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Plátano, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Nueces Peladas, Te de azuki, Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Pimienta Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Veritas Azukis Cocidos, Clara de Huevo, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Tomates Cherry, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado +Proteínas Natillas, Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed. más...
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 Comentarios
me encantan tu forma de poner los platos con esa información.
¿ Cómo lo haces?
17 may. 22 por el miembro: libelula81
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Hola, muchas gracias por tu comentario 😊😊. Lo que hago es registrar los alimentos por separado por la app y le hago una captura de pantalla. Luego utilizo una app llamada gridart para componer la imagen y escribir el texto
17 may. 22 por el miembro: ikenjosh
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17 may. 22 por el miembro: libelula81
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