Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 97,71g | Prot: 181,82g | Carbh: 270,85g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Seven Boys Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica 100% Whey Protein. Almuerzo: Farofa Temperada, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Torta de Frango, Leite (Leite Integral), Salame, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Sans Souci Iogurte Natural Light. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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