Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 69,57g | Prot: 62,20g | Carbh: 100,84g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ремит Карбонад , Черемушки Хлеб Полюшко. Almuerzo: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Palermo Сыр Твёрдый, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Магнит Банан, Черемушки Хлеб Полюшко, Яйцо Всмятку, Европром Икра Царская Осетровая, Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aniutochk.a
|