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05 ene. 15
Diario de northernmusician, 05 ene. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
88,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2015:
1814 kcal
Grasa: 86,57g | Prot: 158,29g | Carbh: 103,85g.
Desayuno:
Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Salsa, Egg White, Egg, Butter.
Almuerzo:
Almonds, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Unsweetened Frozen Raspberries, 1% Fat Milk.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aunt Mid's Raspberry Dressing, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, Ground Beef (Cooked).
más...
17 Seguidores
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Comentarios
Oh. It did record the drop. :)
05 ene. 15 por el miembro:
northernmusician
Nice drop!
05 ene. 15 por el miembro:
LoadGod
Now that is nice!
05 ene. 15 por el miembro:
JovialJ
WOO HOO!
05 ene. 15 por el miembro:
myawethinTICself
Way to go!
05 ene. 15 por el miembro:
jmb3450
Excellent weight loss!
05 ene. 15 por el miembro:
gingin40
Congrats.
05 ene. 15 por el miembro:
snezica
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