Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 38,14g | Prot: 44,40g | Carbh: 105,63g.
Desayuno: Nasi Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Lele Goreng, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Lele Goreng, Nasi Putih. más...
|
|
3043 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annisassakdiah
|