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Ô gente, eu não consigo acreditar que me permiti chegar onde estou agora! Tive muita compulsão e comi sem pensar no amanhã. Agora estou nesse estado, recomeçando pela milésima vez. Estou de volta à comunidade pq sei que aqui encontro forças. Bora focar 🏃🏻♀️
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1269 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 55,02g | Carbh: 171,32g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês, Açúcar, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Sopa de Feijão, Dori Bala Lua Cheia. Cena: Cuscuz (Cozido), Leite Integral, Açúcar, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Casa de Bolos Bolo de Chocolate. más...
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 Comentarios
18 may. 22 por el miembro: maria rosana medeiros
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Vamos sim, @maria 😘
Obrigada pela força ❤️
18 may. 22 por el miembro: Ninadeaquino
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18 may. 22 por el miembro: cintiaabenicio1
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Deus abençoe sua caminhada estamos TDS juntos.😊
18 may. 22 por el miembro: christianecruz
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Força !
Vamos que vamos !👏🏽
18 may. 22 por el miembro: MCarolCastroo
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Força! Vai que dá! Disciplina, foco e sem esquecer da saúde mental !!
18 may. 22 por el miembro: numerofobia
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18 may. 22 por el miembro: Sarac2040
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@cintia, a gente consegue 🙌🏻😌
19 may. 22 por el miembro: Ninadeaquino
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tamo junto amiga também retornei
19 may. 22 por el miembro: juliana5010
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Deus a abençoe tbm, @christiane 🙌🏻.
Obrigada pela força 😘❤️
19 may. 22 por el miembro: Ninadeaquino
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@MCarol, boraaaa 🏃🏻♀️
Vai dar certo 🙌🏻. No final valerá a pena 😌
Obrigada pela força 😘❤️
19 may. 22 por el miembro: Ninadeaquino
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@numerofobia, pode deixar 💪🏻
Obrigada pela dica ☺️😘
19 may. 22 por el miembro: Ninadeaquino
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@Sarac2040, obrigadaaa.
Força pra vc tbm ☺️😘
19 may. 22 por el miembro: Ninadeaquino
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@hilklecia200, então bora que a caminhada é longa, mas a gente consegue 🏃🏻♀️💪🏻👊🏻
Muito foco e força pra vc. Beijo ❤️😘
19 may. 22 por el miembro: Ninadeaquino
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tbm estou com o mesmo pensamento como deixei chegar nesse ponto. mais vamos conseguir
19 may. 22 por el miembro: Flavinha_sam
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Essa dica é infalível; toma chá de hibiscos com 3 gotas de limão e 1colher de canela em pó. 😉👩
19 may. 22 por el miembro: bryanthyago217
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19 may. 22 por el miembro: Sharllana
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19 may. 22 por el miembro: Alessandra2304
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Conte com a gente! Recomece quantas vezes for necessário! ❤️
19 may. 22 por el miembro: Adri Tranqui
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você não é a única querida não está sozinha, eu estou de volta hoje.
estava já com 77 kg agora retorno começando de novo com 84kg vamos juntas nessa Vitória vencendo um dia de cada vez
19 may. 22 por el miembro: miriamsantos31
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