Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 53,50g | Prot: 72,40g | Carbh: 165,41g.
Desayuno: Club Social Original, Café (Infusão), Pão Integral, Leco Manteiga. Almuerzo: Molho de Tomate, Melancia, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Café Expresso, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Pronto Light Manicaretti Integral, Laranjas, Pronto Light Kibe Assado. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Casa Suíça Bolo de Nozes, Cacau Show Trufa Tradicional. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlagris
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