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30.4 IMC
28,7% gordura
35,1% músculo
1887 tmb
52 anos
13 visceral
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 194,78g | Carbh: 239,94g.
Desayuno: Petyan Macarrão Espaguete, Ovo. Almuerzo: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. Cena: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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