Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 54,95g | Carbh: 193,68g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Sahara Sari Kurma, Quaker Oat, Pisang, Stroberi Beku tanpa Pemanis. Almuerzo: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Sunpride Pisang Single, Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Pasa Bocas / Otros: Bakso Aci. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dkahesty
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