Diario de ernestopatorniti, 06 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2015:
1547 kcal Grasa: 70,72g | Prot: 118,80g | Carbh: 153,58g.   Desayuno: Hacendado Leche Omega 3, Philadelphia Queso para Untar, Jamon Hipercor Jamon Cocido Hipercor, Hacendado Leche Omega 3, Café Espresso, Pan Integral. Almuerzo: Lindt Bombón Lindor, Palta, Navidul Caña de Lomo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pimiento Rojo, Pan Blanco. Cena: Linessa Mozzarella Light, Pan de Canela Dulce, Pan Dulce de Canela (con Pasas), Salmon Hipercor Salmon Ahumado en Lonchas Hipercor. Pasa Bocas / Otros: Chimbote Dulce de Leche Chimbote, Panqueques sin Relleno. más...
1900 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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