Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 26,64g | Prot: 44,64g | Carbh: 196,65g.
Desayuno: Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almuerzo: Salade de Fruits, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Riz Complet Riz Rouge Quinoa, Carottes Cuites, Champignons de Paris (Sautés). Cena: Giovanni Rana Ravioli Ricotta Épinards et Mascarpone. Pasa Bocas / Otros: Amandes. más...
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1410 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de theka71
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