|
30,4 IMC
28,8 % gordura
35 % músculos
1888 tmb
52 anos
13 visceral
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 49,06g | Prot: 207,69g | Carbh: 184,68g.
Desayuno: Petyan Macarrão Espaguete, Ovo. Almuerzo: Macarronada, Sadia Filé de Peito. Cena: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|