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20 may. 22
Diario de LTHOMP56, 20 may. 22
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I sure hate this gain . I ate more calories last weekend so it's not surprising. I'm planning on doing better this weekend so I'll see how that's goes next Fri.
42,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2022:
1379 kcal
Grasa: 55,55g | Prot: 69,25g | Carbh: 183,97g.
Desayuno:
Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie.
Almuerzo:
Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread.
Cena:
Grape Tomatoes, Nature's Promise Foodlion London Broil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Mixed Nuts, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Mcdonald's Sweet Tea (Medium).
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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You can do this! Keep going!
20 may. 22 por el miembro:
purple_rose_3
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