Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 85,76g | Carbh: 154,92g.
Desayuno: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Almuerzo: Sayur Asem, Tahu Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Delima Smoked Beef, Roti Panggang. Pasa Bocas / Otros: Roti Martabak, Melon. más...
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709 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Apple Health - 15 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sitasilvry
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