Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 43,83g | Prot: 89,76g | Carbh: 101,10g.
Desayuno: Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Cena: Куриное Филе, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Okeyanny
|