Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 36,86g | Carbh: 93,00g.
Desayuno: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Нескафе Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Наливное Яблочко. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Город Сыра Голландский Сыр. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lyaysan93
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