Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2011
|
103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 94,37g | Prot: 89,24g | Carbh: 150,74g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Fresh Pork Sausage, Virgin Limeade. Almuerzo: Fiber One Chewy Bars. Cena: Muenster Cheese, Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Double Stuf Sandwich Cookies. más...
|
|
3231 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Sentado - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de millerm40
|