Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 56,00g | Carbh: 284,96g.
Desayuno: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Almuerzo: Labu Dimasak, Nasi Putih, Ikan Gurame. Cena: Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Tora Bika Cappuccino. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de peppeebbb
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