Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 87,26g | Prot: 110,66g | Carbh: 98,80g.
Desayuno: Fragole. Almuerzo: Conad Noci Sgusciate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Pomodori da Insalata, Zucchine, Uovo, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Cena: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Conad Noci Sgusciate, Fragole, Muller Yogurt Greco Bianco, Conad I Grigliati Peperoni Sottolio, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro. Pasa Bocas / Otros: San Daniele Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso , Gelsi, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Muller Yogurt Greco Bianco, Mele Golden Delicious. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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