Diario de Myrcik, 22 may. 22

сегодня у меня день рождения и я целый день проведу у матери на работе. поэтому обед не особо красивый, но очень вкусный на 290 ккал

---

1404 kcal

Grasa: 60,60g | Prot: 60,28g | Carbh: 151,01g.   Desayuno: Коркунов Конфета, Абрикосы, Пирожок с Мясом. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Хлеб. Cena: Огурец (без Кожуры), Свинина, Картофельное Пюре, Milky Way Шоколадный Батончик. Pasa Bocas / Otros: Merci Шоколадные Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты, Adrenaline Rush Zero Sugar, Перекресток Самса с Говядиной . más...

1229 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...