Diario de k.p.91, 22 may. 22

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909kcal - da meine Radtour so anstrengend ausfiel hatte ich keine Lust zu kochen 🙈 die Dinos finde ich immer so niedlich...😄

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2022:

1799 kcal

Grasa: 87,23g | Prot: 100,94g | Carbh: 148,70g. Desayuno: Gurke (mit Schale), Zespri Kiwi Gold , Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Bio Bergkäse, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Almuerzo: Papaya. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Kopfsalat, Cucina Olivenöl, Dijonsenf, Alnatura Ahornsirup Grad A, Campo Verde Tahin, Stolle Hähnchen Dinos. Pasa Bocas / Otros: Breyers Vanilla & Strawberry Pieces. más...

2817 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...