Diario de PollyHetfield, 22 may. 22

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Olá pessoal, vocês acham importante ter um dia de alimentação livre na semana?

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2022:

1526 kcal

Grasa: 53,21g | Prot: 93,86g | Carbh: 175,85g. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão Cremoso com Queijo, Macarrão Cremoso com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Italac Leite Desnatado. más...

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Ao meu ver uma refeição livre seria mais adequado do que um dia inteiro, mas bem...vai de cada um que cada corpo, tem que se conhecer e saber seus objetivos.

22 may. 22 por el miembro: vonhard


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