Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 48,68g | Prot: 139,85g | Carbh: 164,32g.
Desayuno: Икра Лососевая, Кесадилья, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мёд, Чай с Лимоном, Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Щи с Мясом. Cena: Изюм, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|