Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 122,89g | Carbh: 174,20g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Kraft Cheddar Cheese, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Nasi Putih. Cena: Sawi Hijau, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, KFC Kue Pukis, Morin Selai Kacang, Pepaya, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sanpro V
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