Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 106,94g | Prot: 128,17g | Carbh: 279,21g.
Desayuno: Maçã, Leite Integral. Almuerzo: Bolo de Milho, Lacta Chocolate Ao Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Maçã, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Forma Integral, Leite (Leite Integral). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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