@Herrta im ETB zu wenig 360 und Sport 2235. Gewicht leider ein minus von 800g . @Kirchi im ETB eingespart 2290 und Schritte 89080. Gewicht ein minus von 1,5kg. 👍 @ich im ETB ein plus von 174 und Sport 1932. Gewicht ein plus von 300g.
23 may. 22 por el miembro: Franzi 55
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23 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Montag 293 Kalorien eingespart, Schritte 19540 = 343 Kalorien + 45 Minuten Gymnastik, Ziel Shake ✔
23 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Ich hoffe das es euch beiden gut geht 🤗
23 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Korrektur 246 Kalorien eingespart 😉
23 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Korrektur 9 Kalorien eingespart 🙈
23 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Montag eingespart 1 und kein Sport. Im ETB geblieben ✔
23 may. 22 por el miembro: Franzi 55
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Dienstag 146 Kalorien eingespart, Schritte 15260 = 263 Kalorien, Ziel Shake und durchhalten ✔✔
24 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Dienstag eingespart 36 und Sport 216. Ziele im ETB bleiben und kein süßes ✔ . Gute Nacht
24 may. 22 por el miembro: Franzi 55
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Mittwoch 244 Kalorien zu viel 🙈💩, Schritte 12640 = 224 Kalorien, Ziele nicht erreicht 😔
25 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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25 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Mein Dienst hat mich gestern geschafft 😔
25 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Mittwoch mit 216 drüber und Sport 356. Viel Arbeit und die Müdigkeit macht sich immer noch breit. Ziele nicht erreicht .
26 may. 22 por el miembro: Franzi 55
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@Herrta das ist super man sollte viel mehr auf seinen Körper achten. Weiter so 👍🍀. @ Kirchi dann ruhe dich heute etwas aus. Habt einen schönen Feiertag 🌞
26 may. 22 por el miembro: Franzi 55
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Kalorien 🤷🏻♀️....Ich habe aufgehört zu notieren, ich bin heute nur am Telefon ( rufbereitschaft)....Schritte 6000 ....kein Ziel erreicht. Habt einen schönen Abend 🤺🤺
26 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Freitag eingespart 1 und kein Sport.
26 may. 22 por el miembro: Franzi 55
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Ich kann es nicht glauben, drei Tage Stress und ich esse wieder 💩, heute ist Schluss damit.....Hoffentlich......Ich sage meinen Kilos den KAMPF an 🤺❗❗❗
27 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Heute leider wieder versagt....🤷🏻♀️....wie gut das ich keine Naschereien im Haus habe 😳
27 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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27 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Freitag mit 22 drüber und Sport 194. Gewicht bleibt bei 88.3
28 may. 22 por el miembro: Franzi 55
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