Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 44,57g | Prot: 227,52g | Carbh: 218,18g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Green String Beans, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Peanuts. más...
|
|
2914 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|