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15 jun. 09
Diario de megan4, 15 jun. 09
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Started two new challenges today - feeling really grumpy lately and hoping some tough workouts will help get my head in a better place.
Need to remind myself to not sweat the small stuff!!
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, 15 junio 2009:
1128 kcal
Grasa: 31,02g | Prot: 105,18g | Carbh: 122,04g.
Desayuno:
Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee.
Almuerzo:
Baked or Broiled Salmon, Tilapia (Fish), shredded cheddar cheese kraft, fat free sun dried tomato dressing, sliced ham, light wheat bread, Mixed Salad Greens.
Cena:
sweet potato, chicken breast, zucchini.
más...
1653 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Don't sweat the small stuff!!!!!
15 jun. 09 por el miembro:
Shia34
Sweat during your workouts...not the small stuff.
15 jun. 09 por el miembro:
jchickos
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