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Eu estava sem internet mas , já resolvi . bom eu estou fazendo um redução alimentação comendo moderadamente e fazendo 1 hora de caminhada todos os dias .
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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528 kcal
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Grasa: 17,82g | Prot: 26,00g | Carbh: 67,73g.
Desayuno: Melão Amarelo. Almuerzo: Vaca Atolada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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