Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 76,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 187,57g | Carbh: 171,58g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Paleta Bovina Cozida. Merienda: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Macarrão. Cena: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
|
|
2527 kcal
|
Ejercicio:
caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|