Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 52,09g | Carbh: 228,53g.
Desayuno: Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja. Cena: Cerveja, Club Social Integral, Dori Bala de Goma. Pasa Bocas / Otros: Club Social Integral, Club Social Integral. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Brandão51
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