Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 85,89g | Carbh: 145,32g.
Desayuno: Kaffee, Blaubeeren, Thermomix Porridge. Almuerzo: Olivenöl, Saure Gurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Ketchup, Gurke (mit Schale), Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Mischkornbrot, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Aprikosen, Roter Tafelwein. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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